U bent hier >> Fit & Vitaal

Cursus Fit & Vitaal

De Seniorenraad Stichtse Vecht zet zich in om senioren fit en vitaal ouder te laten worden.

Méér bewegen in groepsverband stimuleert tot actief leven, verbetert de kracht en balans en vermindert de kans om te vallen.
Leer hoe je fit & vitaal blijft: tijd vrijmaken voor een gezonde geest en lichaam.
De cursus bestaat uit 5 wekelijkse trainingen van één uur, een oefenprogramma voor thuis en informatie om vallen te voorkomen.

Het is gezellig, er is plezier en na afloop drinkt de groep samen koffie.

U kunt meedoen in Nigtevecht, Loenen en Breukelen en betaalt een eigen bijdrage van €15 voor de gehele cursus.
Beweeg nu en investeer in later! Kom in de benen en Blijf FIT & VITAAL !

Geef u samen met vrienden en bekenden op en meld u aan. 
Of u geschikt bent voor deze cursus? Klik hier …

Cursus april 2024 

NIGTEVECHT
Locatie: ?
Docent: Willem van Lindenberg
Data: 8, 15, 22, 29 april en 6 mei, 13:00 uur

LOENEN
Locatie: Kyosan, Loenen aan de Vecht
Docent: Sanne Bernhart
Data: 2, 9, 16 april (23 en 30 niet i.v.m. mei-vakantieweken), 7 en 14 mei, 09:00 uur

BREUKELEN
Locatie: Kikkerfort, Breukelen
Docent: Annette Kroon
Data: 3, 10, 17, 24 april en 1 mei, 14:00 uur

 

NB

Hebt u de Fit & Vitaal cursus al gevolgd en wilt u verder gaan met het vervolg van fit en vitaal? Kom dan een keer op woensdag kennismaken om 09:30 bij Kyosan in  Loenen

 

AANMELDEN ?

Klik hier …..