Thema Positieve gezondheid
Klik op de afbeelding om deze te vergroten.
Wij willen eraan bijdragen dat mensen in Stichtse Vecht volwaardig en gelukkig oud kunnen worden. In dat verband dromen we van een Stichtse Vecht als ©Blue Zone. In een ©Blue Zone leven mensen langer, zijn ze gezonder en voelen ze zich gelukkiger dan elders.
De kenmerken van de manier van leven vinden we terug in het web van positieve gezondheid. Een nieuwe kijk op gezondheid, die is ontwikkeld door de Nederlandse arts Machteld Huber. Dit concept vindt een steeds breder draagvlak binnen de gezondheidszorg. In dit concept staat niet de ziekte maar regie over het eigen leven van een persoon of een groep mensen centraal. Het omvat zes thema’s gevat in vragen:
- Hoe gaat het lichamelijk?
- Hoe gaat het mentaal?
- Vindt u uw leven zinvol?
- Heeft u een prettig leven?
- Leidt u een sociaal leven?
- Hoe ziet uw dagelijks leven eruit?
Bij deze thema’s hoort een vragenlijst. Met de antwoorden op deze vragen krijgen mensen inzicht en daarmee grip op hun eigen welbevinden en wordt inzichtelijk gemaakt waar verbetering mogelijk is. Wilt u weten hoe u zelf scoort op deze dimensies? Vul dan de vragenlijst in.
Voor meer info over Positieve Gezondheid verwijzen wij u graag naar de site van het Institute For Positive Health.
Lichaamsfucties
- Je gezond voelen
- Fitheid
- Klachten en pijn
- Slapen
- Eten
- Conditie
- Bewegen
Kwaliteit van leven
- Genieten
- Gelukkig zijn
- Lekker in je vel zitten
- Balans
- Je veilig voelen
- Hoe je woont
- Rondkomen met je geld
Meedoen
- Sociale contacten
- Serieus genomen worden
- Samen leuke dingen doen
- Steun van anderen
- Erbij horen
- Zinvolle dingen doen
- Interesse in de maatschappij
Dagelijks functioneren
- Zorgen voor jezelf
- Je grenzen kennen
- Kennis van gezondheid
- Omgaan met tijd
- Omgaan met geld
- Kunnen werken
- Hulp kunnen vragen
Zingeving
- Zinvol leven
- Levenslust
- Idealen willen bereiken
- Vertrouwen hebben
- Accepteren
- Dankbaarheid
- Blijven leren
Mentaal welbevinden
- Onthouden
- Concentreren
- Communiceren
- Vrolijk zijn
- Jezelf accepteren
- Omgaan met verandering
- Gevoel van controle
Links
Centrum voor levensvragen
Het leven loopt soms anders dan je had gehoopt of verwacht. Daar kun je het moeilijk mee hebben. Het kan dan fijn zijn om met een geestelijk verzorger van het centrum voor levensvragen te praten. Een geestelijk begeleider heeft niets met religie te maken. In hun werk gaat het over ‘gesprekken op kwetsbare momenten in het leven’. Denk aan kwetsbare mensen die in de palliatieve fase zitten maar ook aan 50-plussers die een moment in hun leven kennen waarin het hard werken is om het hoofd boven water te houden of aan overbelaste mantelzorgers. Direct contact 085-0043063 is mogelijk. De gesprekken zijn veelal gratis.
Kent u iemand in de buurt die behoefte zou hebben aan zo’n gesprek? Deel dit bericht. Laten we ervoor zorgen dat het Centrum voor Levensvragen meer bekendheid krijgt.
Meer informatie: Centrum voor levensvragen